El consumo de ciertos alimentos mejorará nuestra salud . muy buenos consejos alimentarios en esta nota de NOTICIAS DE LA CIENCIA

SALUD

para ver la nota completa hacé click en este enlace

enlace a " http://noticiasdelaciencia.com/not/" que publicó esta nota , ver mas allí

En la actualidad, comer bien es sinónimo de salud, aunque es cierto que no solo vale con una buena alimentación para mantenernos sanos, hacer deporte y cuidarnos es también básico para proteger nuestro cuerpo de muchas enfermedades.

Es habitual que aún llevando una buena alimentación, nuestro cuerpo nos falle y contraigamos alguna enfermedad o caigamos en algún estado de ánimo que no es el apropiado, por ello, Zona Regalo ha creado un gráfico que nos puede ayudar a contrarrestar algunas enfermedades, mostrando algunos alimentos muy buenos para mejorar nuestro estado de salud.

Somos lo que comemos y la alimentación es clave para nuestra salud física y mental.